vic 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

vic 台北市
ID 134297

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4.0 km | 00:30:49 | 07:48/km

日期: 2016-12-13 12:30 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 07'49" / 07'52" / 07'48" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'47" (+00'01")

989 / 989

2

07'51"

(15'33")

07'46"

1009 / 1998

3

07'49"

(23'22")

07'48" (+00'02")

1001 / 2999

4

07'27"

(30'49")

07'58" (+00'12")

934 / 3933

不知道有人跟我一樣嗎？前面很痛苦，越跑越輕鬆

12月累積里程 : 88.73 km

ASICS 亞瑟士GEL-Kayano20 型號累積 : 800.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

杜金龍, Louis 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'52"	00:15'41"
3	07'48"	00:23'29"
4.0	07'43"	00:30'49"

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