Chiang Sheng-Ta 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Sheng-Ta 台北市
ID 280132

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Chiang Sheng-Ta

6.2 km | 00:33:23 | 05:23/km

日期: 2016-12-12 21:02 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'20" / 05'13" / 05'10" / 04'48" / 05'13" / 05'13" / 12'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'22" (+00'26")

988 / 988

2

05'47"

(11'06")

05'11" (+00'15")

1114 / 2102

3

05'36"

(16'42")

05'09" (+00'13")

1086 / 3189

4

05'12"

(21'54")

04'56"

1052 / 4242

5

05'07"

(27'01")

05'06" (+00'10")

1002 / 5244

展開計圈分析

12月累積里程 : 205.51 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1124.3 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

楊琇淇, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'13"	00:10'33"
3	05'10"	00:15'43"
4	04'48"	00:20'31"
5	05'13"	00:25'44"
6	05'13"	00:30'57"
6.2	12'09"	00:33'23"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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