vic 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

vic 台北市
ID 134297

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4.2 km | 00:31:41 | 07:31/km

日期: 2016-12-10 12:52 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 07'33" / 07'26" / 07'24" / 07'13" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28" (+00'15")

992 / 992

2

07'27"

(14'52")

07'27" (+00'14")

997 / 1990

3

07'24"

(22'16")

07'23" (+00'10")

1000 / 2990

4

07'14"

(29'30")

07'13"

1001 / 3992

5

02'11"

(31'41")

10'25" (+03'12")

209 / 4201

12月累積里程 : 88.73 km

ASICS 亞瑟士GEL-Kayano20 型號累積 : 800.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

謝金燕, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'26"	00:14'59"
3	07'24"	00:22'23"
4	07'13"	00:29'36"
4.2	09'55"	00:31'41"

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