13.9 km | 02:06:23 | 09:05/km日期: 2016-12-03 05:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 18293 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'10" / 07'20" / 08'50" / 08'59" / 07'49" / 09'17" / 09'47" / 08'50" / 09'52" / 14'20" / 08'00" / 09'05" / 08'59" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1002 / 1002 | 182 / 76 |
| 2 | | 07'17" (+00'09") | 1005 / 2008 | 167 / 82 |
| 3 | | 08'49" (+01'41") | 1007 / 3016 | 140 / 80 |
| 4 | | 09'00" (+01'52") | 1001 / 4017 | 132 / 83 |
| 5 | | 07'45" (+00'37") | 1008 / 5026 | 163 / 78 |
| 6 | | 09'13" (+02'05") | 1003 / 6029 | 135 / 80 |
| 7 | | 09'56" (+02'48") | 1004 / 7034 | 133 / 75 |
| 8 | | 08'35" (+01'27") | 1004 / 8038 | 148 / 78 |
| 9 | | 09'57" (+02'49") | 1007 / 9046 | 128 / 77 |
| 10 | | 14'17" (+07'09") | 1001 / 10048 | 103 / 67 |
| 11 | | 08'03" (+00'55") | 1004 / 11052 | 168 / 73 |
| 12 | | 09'07" (+01'59") | 1001 / 12054 | 155 / 70 |
| 13 | | 09'02" (+01'54") | 1002 / 13056 | 148 / 74 |
| 14 | | 08'23" (+01'15") | 903 / 13960 | 165 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'20" | 00:14'30" |
| 3 | 08'50" | 00:23'20" |
| 4 | 08'59" | 00:32'19" |
| 5 | 07'49" | 00:40'08" |
| 6 | 09'17" | 00:49'25" |
| 7 | 09'47" | 00:59'12" |
| 8 | 08'50" | 01:08'02" |
| 9 | 09'52" | 01:17'54" |
| 10 | 14'20" | 01:32'14" |
| 11 | 08'00" | 01:40'14" |
| 12 | 09'05" | 01:49'19" |
| 13 | 08'59" | 01:58'18" |
| 13.9 | 09'03" | 02:06'29" |
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