邱顯龍 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
ID 149243

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10.0 km | 00:48:06 | 04:47/km

日期: 2016-12-09 19:58 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 04'51" / 04'57" / 04'39" / 05'03" / 04'42" / 04'48" / 04'36" / 04'51" / 04'45" / 04'48" / 04'45" /

12月累積里程 : 201.56 km

GPX 上傳 | 7 years ago

sam, 鐵腿J弟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'57"	00:09'48"
3	04'39"	00:14'27"
4	05'03"	00:19'30"
5	04'42"	00:24'12"
6	04'48"	00:29'00"
7	04'36"	00:33'36"
8	04'51"	00:38'27"
9	04'45"	00:43'12"
10	04'48"	00:48'00"
10.0	04'39"	00:48'06"

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