8.0 km | 00:59:07 | 07:20/km日期: 2016-12-09 21:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 08'21" / 07'37" / 07'42" / 08'04" / 07'13" / 07'25" / 09'02" / 08'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'10") | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'37" | 00:15'58" |
| 3 | 07'42" | 00:23'40" |
| 4 | 08'04" | 00:31'44" |
| 5 | 07'13" | 00:38'57" |
| 6 | 07'25" | 00:46'22" |
| 7 | 09'02" | 00:55'24" |
| 8 | 08'32" | 01:03'56" |
| 8.0 | 07'20" | 01:04'16" |
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