6.0 km | 00:36:03 | 05:59/km日期: 2016-12-09 17:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 05'32" / 06'15" / 06'18" / 05'28" / 05'44" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'37") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.37 km 
asics gel-cumulus-18 累積 :
1506.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'32" | 00:12'12" |
| 3 | 06'15" | 00:18'27" |
| 4 | 06'18" | 00:24'45" |
| 5 | 05'28" | 00:30'13" |
| 6 | 05'44" | 00:35'57" |
| 6.0 | 06'20" | 00:36'04" |
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