林威任 2012/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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17.0 km | 02:20:04 | 08:14/km

日期: 2012-07-28 19:18 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'35" / 06'12" / 06'58" / 06'48" / 07'05" / 07'52" / 08'40" / 08'26" / 09'11" / 10'30" / 08'55" / 07'39" / 07'43" / 08'52" / 09'25" / 09'43" / 09'39" /

7月累積里程 : 87.78 km

XT 上傳 | 12 years ago

阿杰, w66 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'12"	00:12'47"
3	06'58"	00:19'45"
4	06'48"	00:26'33"
5	07'05"	00:33'38"
6	07'52"	00:41'30"
7	08'40"	00:50'10"
8	08'26"	00:58'36"
9	09'11"	01:07'47"
10	10'30"	01:18'17"
11	08'55"	01:27'12"
12	07'39"	01:34'51"
13	07'43"	01:42'34"
14	08'52"	01:51'26"
15	09'25"	02:00'51"
16	09'43"	02:10'34"
17.0	09'39"	02:20'04"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41