algebra0001 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
ID 550

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7.6 km | 01:10:22 | 09:15/km

日期: 2016-12-09 05:51 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 09'19" / 09'59" / 09'30" / 09'04" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'13" (+00'11")

995 / 995

2

10'07"

(19'18")

10'02" (+01'00")

1007 / 2003

3

09'21"

(28'39")

09'24" (+00'22")

993 / 2996

4

09'13"

(37'52")

09'02"

1018 / 4015

5

02'30"

(40'22")

08'28"

294 / 4310

雖然很冷，為了期待，還是出發，雖然沒有，卻也值得。後面手機又自動關機了，嗚嗚
4.3+3.3K

12月累積里程 : 600.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

Chiachen Lee, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 24 人說推

·

Sandy Lin 大哥，早

2016-12-09 06:33 ·

1 個人推

美美早安~

2016-12-09 07:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	09'59"	00:19'18"
3	09'30"	00:28'48"
4	09'04"	00:37'52"
4.3	08'03"	00:40'22"

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