賴宏易 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

賴宏易新北市
ID 201969

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5.8 km | 00:30:40 | 05:18/km

日期: 2016-12-08 19:13 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82

Pace: 05'23" / 05'21" / 05'26" / 05'25" / 05'08" / 05'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 264.12 km

亞瑟士練習 001 累積 : 1143.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 蝙蝠俠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'21"	00:10'44"
3	05'26"	00:16'10"
4	05'25"	00:21'35"
5	05'08"	00:26'43"
5.8	05'05"	00:30'40"

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