風塵570 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

風塵570 高雄
ID 103003

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5.0 km | 00:32:59 | 06:32/km

日期: 2016-12-07 18:07 - 地點: 後勁溪沿岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 308 Cal

Pace: 06'39" / 06'48" / 06'28" / 06'24" / 06'25" / 06'40" /

高雄

風塵570

紅豆芋圓湯

·

陪小妹一起紓壓輕鬆慢跑。
跑後的紅豆芋圓湯。

12月累積里程 : 91.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

資雲, Ivy Hou 和其他 48 人說推

·

觀看另 10 則留言

jessica 風塵大哥早安~
謝謝大哥的鼓勵~
祝大哥有個愉快的周末~^^

2016-12-09 10:44 ·

1 個人推

菜鳥N9 又是美食照
假日愉快呦^^

2016-12-09 17:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'48"	00:13'27"
3	06'28"	00:19'55"
4	06'24"	00:26'19"
5	06'25"	00:32'44"
5.0	06'15"	00:33'00"

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