vic 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

vic 台北市
ID 134297

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4.0 km | 00:31:36 | 07:57/km

日期: 2016-12-07 13:22 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 08'13" / 08'00" / 07'57" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'11" (+00'17")

987 / 987

2

08'02"

(16'07")

08'02" (+00'08")

999 / 1986

3

07'57"

(24'04")

07'54"

1005 / 2992

4

07'32"

(31'36")

07'46"

968 / 3960

12月累積里程 : 88.73 km

ASICS 亞瑟士GEL-Kayano20 型號累積 : 800.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

謝金燕, 王頌愷 (JJ) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'00"	00:16'13"
3	07'57"	00:24'10"
4.0	07'39"	00:31'36"

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朋友動態

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