8.2 km | 00:41:23 | 05:03/km日期: 2016-12-06 05:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 7635 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 04'30" / 04'24" / 04'23" / 04'41" / 05'26" / 04'55" / 04'53" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+02'30") | 1009 / 1009 | 176 / 82 |
| 2 | | 04'38" (+00'15") | 1009 / 2018 | 184 / 117 |
| 3 | | 04'23" | 1002 / 3021 | 190 / 119 |
| 4 | | 04'23" | 1003 / 4025 | 188 / 120 |
| 5 | | 04'48" (+00'25") | 1006 / 5031 | 186 / 111 |
| 6 | | 05'16" (+00'53") | 1003 / 6035 | 184 / 102 |
| 7 | | 04'55" (+00'32") | 1005 / 7040 | 185 / 109 |
| 8 | | 04'52" (+00'29") | 1005 / 8046 | 184 / 111 |
| 9 | | 05'07" (+00'44") | 185 / 8232 | 182 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 04'30" | 00:11'23" |
| 3 | 04'24" | 00:15'47" |
| 4 | 04'23" | 00:20'10" |
| 5 | 04'41" | 00:24'51" |
| 6 | 05'26" | 00:30'17" |
| 7 | 04'55" | 00:35'12" |
| 8 | 04'53" | 00:40'05" |
| 8.2 | 07'00" | 00:41'23" |
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