10.2 km | 00:53:06 | 05:11/km日期: 2016-12-06 05:34 - 地點: 新民國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 9336 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'00" / 05'34" / 04'54" / 04'40" / 04'20" / 04'15" / 06'09" / 04'19" / 05'26" / 05'40" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'42") | 1002 / 1002 | 182 / 91 |
| 2 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 2002 | 190 / 94 |
| 3 | | 05'12" (+00'55") | 1004 / 3007 | 188 / 101 |
| 4 | | 04'34" (+00'17") | 1001 / 4008 | 184 / 118 |
| 5 | | 04'18" (+00'01") | 1002 / 5011 | 189 / 122 |
| 6 | | 04'17" | 1007 / 6019 | 188 / 123 |
| 7 | | 06'09" (+01'52") | 1010 / 7030 | 117 / 138 |
| 8 | | 04'17" | 1005 / 8035 | 189 / 123 |
| 9 | | 05'30" (+01'13") | 1007 / 9043 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'39" (+01'22") | 1004 / 10048 | 174 / 101 |
| 11 | | 05'43" (+01'26") | 226 / 10275 | 169 / 103 |
12月累積里程 : 210.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'34" | 00:11'34" |
| 3 | 04'54" | 00:16'28" |
| 4 | 04'40" | 00:21'08" |
| 5 | 04'20" | 00:25'28" |
| 6 | 04'15" | 00:29'43" |
| 7 | 06'09" | 00:35'52" |
| 8 | 04'19" | 00:40'11" |
| 9 | 05'26" | 00:45'37" |
| 10 | 05'40" | 00:51'17" |
| 10.2 | 08'00" | 00:53'06" |
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