5.1 km | 01:04:57 | 12:36/km日期: 2016-12-05 19:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 08'44" / 12'40" / 13'16" / 15'04" / 12'02" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+00'02") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 12'40" | 00:21'24" |
| 3 | 13'16" | 00:34'40" |
| 4 | 15'04" | 00:49'44" |
| 5 | 12'02" | 01:01'46" |
| 5.1 | 12'04" | 01:03'34" |
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