6.5 km | 00:35:59 | 05:29/km日期: 2016-12-05 08:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6511 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 05'38" / 05'14" / 05'20" / 05'24" / 05'14" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'59") | 1001 / 1001 | 182 / 88 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1007 / 2009 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1009 / 3018 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1001 / 4019 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1008 / 5027 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'11" | 1009 / 6037 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 544 / 6581 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.99 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7962.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'38" | 00:11'49" |
| 3 | 05'14" | 00:17'03" |
| 4 | 05'20" | 00:22'23" |
| 5 | 05'24" | 00:27'47" |
| 6 | 05'14" | 00:33'01" |
| 6.5 | 05'27" | 00:35'59" |
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