邱志超 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱志超南投
ID 226015

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5.1 km | 00:38:32 | 07:34/km

日期: 2016-12-04 06:06 - 地點: 老地方 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 07'55" / 07'37" / 07'48" / 07'11" / 07'26" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'54" (+00'47")

1001 / 1001

2

07'31"

(15'26")

07'34" (+00'27")

993 / 1994

3

07'48"

(23'14")

07'49" (+00'42")

996 / 2990

4

07'11"

(30'25")

07'07"

1008 / 3999

5

07'32"

(37'57")

07'29" (+00'22")

1005 / 5005

6

00'35"

(38'32")

07'36" (+00'29")

76 / 5081

12月累積里程 : 112.26 km

UA 小藍莓累積 : 808.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

陳益模, 畯（準仔）和其他 16 人說推

·

大齡剩女早安*^O^*假日愉快！

2016-12-04 09:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'37"	00:15'32"
3	07'48"	00:23'20"
4	07'11"	00:30'31"
5	07'26"	00:37'57"
5.1	06'28"	00:38'32"

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