陳胤宗 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳胤宗嘉義
ID 245983

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10.1 km | 01:12:38 | 07:11/km

日期: 2016-12-03 21:31 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 13368 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'22" / 07'15" / 06'58" / 07'12" / 07'23" / 07'11" / 07'21" / 07'26" / 07'13" / 06'42" / 06'08" /

12月累積里程 : 162.74 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃海洋(河馬跑不快), 王小月🌈(河馬跑不快）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'15"	00:14'37"
3	06'58"	00:21'35"
4	07'12"	00:28'47"
5	07'23"	00:36'10"
6	07'11"	00:43'21"
7	07'21"	00:50'42"
8	07'26"	00:58'08"
9	07'13"	01:05'21"
10	06'42"	01:12'03"
10.1	06'07"	01:12'38"

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