5.0 km | 00:28:54 | 05:45/km日期: 2016-12-03 21:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4916 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'54") | 1010 / 1010 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'38" (+01'47") | 1007 / 2017 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'42" (+01'51") | 1007 / 3025 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'48" (+01'57") | 1005 / 4031 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'42" (+01'51") | 1007 / 5038 | 169 / 103 |
| 6 | | 03'51" | 17 / 5055 | 120 / 216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.39 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'45" | 00:17'12" |
| 4 | 05'50" | 00:23'02" |
| 5 | 05'45" | 00:28'47" |
| 5.0 | 06'44" | 00:28'54" |
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