6.0 km | 00:35:16 | 05:51/km日期: 2016-12-03 07:20 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 6083 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'24" / 06'25" / 05'28" / 05'17" / 05'13" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+01'14") | 1008 / 2008 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+01'13") | 1002 / 3010 | 171 / 91 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1008 / 4019 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 1008 / 5027 | 169 / 112 |
| 6 | | 05'10" | 1004 / 6031 | 166 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.15 km 
MIZUNO Wave Rider 18 SW/J1GC150409 累積 :
603.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'24" | 00:12'43" |
| 3 | 06'25" | 00:19'08" |
| 4 | 05'28" | 00:24'36" |
| 5 | 05'17" | 00:29'53" |
| 6 | 05'13" | 00:35'06" |
| 6.0 | 11'49" | 00:35'16" |
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