Eric Tw 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tw 高雄
ID 290468

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5.0 km | 00:46:14 | 09:09/km

日期: 2016-12-03 17:10 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 08'40" / 10'49" / 07'12" / 09'07" / 09'46" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'38" (+01'28")

1003 / 1003

2

10'49"

(19'29")

10'48" (+03'38")

1000 / 2003

3

07'12"

(26'41")

07'10"

1003 / 3007

4

09'07"

(35'48")

09'07" (+01'57")

998 / 4006

5

09'46"

(45'34")

09'45" (+02'35")

1001 / 5007

6

00'40"

(46'14")

15'09" (+07'59")

43 / 5051

高雄

Eric Tw

·

高雄

Eric Tw

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高雄

Eric Tw

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高雄

Eric Tw

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高雄

Eric Tw

·

被松鼠撞到，差點爬到我小腿…
我去抓貓要來咬牠，牠竟帶狗來…，
我嗆牠們說這附近有蛇
都我認識的朋友，牠們竟說牠們是補蛇狗…

12月累積里程 : 15.66 km

nike 紅色不知道累積 : 35.9 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Eric Tw 和彭日生說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	10'49"	00:19'29"
3	07'12"	00:26'41"
4	09'07"	00:35'48"
5	09'46"	00:45'34"
5.0	13'20"	00:46'14"

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