雲林遊人 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

雲林遊人新北市
ID 56677

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18.3 km | 01:37:41 | 05:19/km

日期: 2016-12-02 17:58 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'47" / 05'39" / 06'39" / 05'45" / 05'29" / 05'21" / 05'13" / 05'16" / 05'13" / 05'01" / 05'34" / 04'58" / 04'59" / 04'34" / 05'07" / 05'13" / 05'22" / 05'03" / 04'27" /

十二月開張大吉

12月累積里程 : 304.46 km

亞瑟士虎走3 TJR276-0790 TARTHERZEAL 3 累積 : 218.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

褚博軒, 遇見和其他 23 人說推

·

觀看另 5 則留言

雲林遊人小志，我跟你總是錯過ㄟ對喔

2016-12-03 21:46 ·

老飛峰ㄚ晚安
偶也飛不了阿，哈哈

2016-12-03 23:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'39"	00:11'26"
3	06'39"	00:18'05"
4	05'45"	00:23'50"
5	05'29"	00:29'19"
6	05'21"	00:34'40"
7	05'13"	00:39'53"
8	05'16"	00:45'09"
9	05'13"	00:50'22"
10	05'01"	00:55'23"
11	05'34"	01:00'57"
12	04'58"	01:05'55"
13	04'59"	01:10'54"
14	04'34"	01:15'28"
15	05'07"	01:20'35"
16	05'13"	01:25'48"
17	05'22"	01:31'10"
18	05'03"	01:36'13"
18.3	04'27"	01:37'41"

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