Po-Wei Chou 2013/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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14.4 km | 01:22:28 | 05:42/km

日期: 2013-05-01 10:32 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'36" / 05'30" / 05'30" / 05'43" / 05'24" / 05'36" / 05'56" / 05'57" / 05'30" / 05'56" / 06'03" / 05'56" / 05'50" / 05'23" / 06'04" /

5月累積里程 : 141.75 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'30"	00:11'06"
3	05'30"	00:16'36"
4	05'43"	00:22'19"
5	05'24"	00:27'43"
6	05'36"	00:33'19"
7	05'56"	00:39'15"
8	05'57"	00:45'12"
9	05'30"	00:50'42"
10	05'56"	00:56'38"
11	06'03"	01:02'41"
12	05'56"	01:08'37"
13	05'50"	01:14'27"
14	05'23"	01:19'50"
14.4	06'04"	01:22'28"

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