AJ Oh Ya L 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

AJ Oh Ya L 高雄
ID 258841

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12.2 km | 01:19:33 | 06:31/km

日期: 2016-04-10 05:48 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'08" / 06'02" / 06'49" / 07'05" / 07'33" / 07'51" / 06'18" / 06'12" / 06'17" / 05'58" / 06'19" / 05'51" / 06'00" /

4月累積里程 : 53.56 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'02"	00:12'10"
3	06'49"	00:18'59"
4	07'05"	00:26'04"
5	07'33"	00:33'37"
6	07'51"	00:41'28"
7	06'18"	00:47'46"
8	06'12"	00:53'58"
9	06'17"	01:00'15"
10	05'58"	01:06'13"
11	06'19"	01:12'32"
12	05'51"	01:18'23"
12.2	06'00"	01:19'33"

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