9.0 km | 01:14:12 | 08:14/km日期: 2016-12-01 05:20 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 10'30" / 11'25" / 08'29" / 07'18" / 07'28" / 07'10" / 07'43" / 07'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+03'12") | 988 / 988 |
| 2 | | 11'19" (+04'04") | 1010 / 1999 |
| 3 | | 08'33" (+01'18") | 1006 / 3005 |
| 4 | | 07'19" (+00'04") | 995 / 4001 |
| 5 | | 07'20" (+00'05") | 998 / 4999 |
| 6 | | 07'15" | 1005 / 6005 |
| 7 | | 07'39" (+00'24") | 1008 / 7013 |
| 8 | | 07'19" (+00'04") | 1007 / 8020 |
| 9 | | 06'50" | 987 / 9008 |
當開始跟著勇哥慢慢跑，他還帶著很多食物準備來餵小動物，不過好嗎？後來遇到友緣團練，速度不知不覺拉高，呵呵！
12月累積里程 : 600.10 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 11'25" | 00:21'55" |
| 3 | 08'29" | 00:30'24" |
| 4 | 07'18" | 00:37'42" |
| 5 | 07'28" | 00:45'10" |
| 6 | 07'10" | 00:52'20" |
| 7 | 07'43" | 01:00'03" |
| 8 | 07'14" | 01:07'17" |
| 9.0 | 06'55" | 01:14'12" |
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