8.6 km | 00:54:30 | 06:18/km日期: 2016-11-30 22:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 9240 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'17" / 06'16" / 05'58" / 06'29" / 06'13" / 06'19" / 06'36" / 06'16" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 1000 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'15" (+00'18") | 1001 / 2001 | 168 / 95 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3002 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'30" (+00'33") | 1004 / 4007 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'10" (+00'13") | 1008 / 5016 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1002 / 6018 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'35" (+00'38") | 1010 / 7029 | 166 / 90 |
| 8 | | 06'14" (+00'17") | 1004 / 8033 | 171 / 93 |
| 9 | | 06'16" (+00'19") | 642 / 8675 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.41 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'16" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 06'29" | 00:25'00" |
| 5 | 06'13" | 00:31'13" |
| 6 | 06'19" | 00:37'32" |
| 7 | 06'36" | 00:44'08" |
| 8 | 06'16" | 00:50'24" |
| 8.6 | 06'23" | 00:54'30" |
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