6.1 km | 00:32:31 | 05:19/km日期: 2013-09-27 17:06 - 平均心率: 55 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'37" / 04'44" / 05'43" / 05'28" / 05'35" / 05'38" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'36" | 1002 / 1002 |
2 | | 04'44" (+00'08") | 1006 / 2009 |
3 | | 05'42" (+01'06") | 1011 / 3020 |
4 | | 05'27" (+00'51") | 1015 / 4036 |
5 | | 05'47" (+01'11") | 1005 / 5041 |
6 | | 05'26" (+00'50") | 1006 / 6047 |
7 | | 05'02" (+00'26") | 105 / 6153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 04'44" | 00:09'21" |
3 | 05'43" | 00:15'04" |
4 | 05'28" | 00:20'32" |
5 | 05'35" | 00:26'07" |
6 | 05'38" | 00:31'45" |
6.1 | 07'40" | 00:32'31" |