8.0 km | 00:46:51 | 05:49/km日期: 2016-11-30 17:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'58" / 06'00" / 05'41" / 05'49" / 05'39" / 05'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'26") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 06'00" | 00:24'00" |
| 5 | 05'41" | 00:29'41" |
| 6 | 05'49" | 00:35'30" |
| 7 | 05'39" | 00:41'09" |
| 8 | 05'29" | 00:46'38" |
| 8.0 | 05'47" | 00:46'52" |
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