7.0 km | 00:45:43 | 06:30/km日期: 2016-11-29 18:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1105 Cal - 總步數: 7938 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'55" / 06'38" / 06'32" / 06'19" / 06'35" / 06'01" / 06'06" / 19'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.87 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'38" | 00:13'33" |
| 3 | 06'32" | 00:20'05" |
| 4 | 06'19" | 00:26'24" |
| 5 | 06'35" | 00:32'59" |
| 6 | 06'01" | 00:39'00" |
| 7 | 06'06" | 00:45'06" |
| 7.0 | 19'53" | 00:45'43" |
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