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 |  11.3 km | 01:02:20 | 05:29/km日期: 2016-11-28 17:56 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 107 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% Pace: 06'00" / 05'44" / 05'48" / 05'32" / 05'36" / 05'04" / 05'00" / 05'20" / 05'48" / 05'24" / 05'20" / 05'00" / 練習過程中遇到小蔡,被操了2km,雖然蠻累的但是感覺很棒,感謝小蔡的陪跑,心率帶也跑到沒電了~~~
11月累積里程 : 150.95 km  Mizuno SPARK 累積 : 1331.0 kmTCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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