10.5 km | 01:02:58 | 05:59/km日期: 2016-11-27 17:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 06'05" / 06'00" / 05'39" / 05'32" / 06'22" / 06'16" / 05'49" / 06'02" / 05'34" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'05" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 05'39" | 00:23'50" |
| 5 | 05'32" | 00:29'22" |
| 6 | 06'22" | 00:35'44" |
| 7 | 06'16" | 00:42'00" |
| 8 | 05'49" | 00:47'49" |
| 9 | 06'02" | 00:53'51" |
| 10 | 05'34" | 00:59'25" |
| 10.5 | 07'06" | 01:02'57" |
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