5.0 km | 00:27:06 | 05:22/km日期: 2016-11-15 19:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4583 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'03" / 05'09" / 05'13" / 05'36" / 05'48" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1010 / 1010 | 171 / 115 |
| 2 | | 05'04" (+00'02") | 1005 / 2015 | 172 / 114 |
| 3 | | 05'11" (+00'09") | 1005 / 3020 | 167 / 115 |
| 4 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 4020 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'47" (+00'45") | 1008 / 5029 | 167 / 102 |
| 6 | | 06'34" (+01'32") | 35 / 5064 | 120 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'09" | 00:10'12" |
| 3 | 05'13" | 00:15'25" |
| 4 | 05'36" | 00:21'01" |
| 5 | 05'48" | 00:26'49" |
| 5.0 | 07'58" | 00:27'06" |
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