5.0 km | 00:34:28 | 06:52/km日期: 2016-11-25 17:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 5679 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'57" / 06'44" / 06'53" / 06'58" / 06'52" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 1000 | 161 / 89 |
| 2 | | 06'44" | 1008 / 2009 | 164 / 90 |
| 3 | | 06'47" (+00'03") | 1004 / 3014 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'57" (+00'13") | 1001 / 4015 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'51" (+00'07") | 1002 / 5017 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.23 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
1626.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'44" | 00:13'41" |
| 3 | 06'53" | 00:20'34" |
| 4 | 06'58" | 00:27'32" |
| 5 | 06'52" | 00:34'24" |
| 5.0 | 05'47" | 00:34'28" |
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