9.2 km | 00:52:43 | 05:42/km日期: 2016-11-25 07:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 9656 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 05'58" / 05'49" / 05'53" / 05'58" / 05'34" / 05'25" / 05'26" / 04'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'05") | 1007 / 1007 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'57" (+00'59") | 1002 / 2009 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'48" (+00'50") | 1002 / 3012 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'53") | 1003 / 4015 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'58" (+01'00") | 1009 / 5025 | 183 / 91 |
| 6 | | 05'29" (+00'31") | 1001 / 6026 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'25" (+00'27") | 1007 / 7034 | 182 / 100 |
| 8 | | 05'24" (+00'26") | 1002 / 8037 | 187 / 98 |
| 9 | | 04'58" | 1007 / 9044 | 187 / 106 |
| 10 | | 06'15" (+01'17") | 242 / 9286 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 05'58" | 00:29'44" |
| 6 | 05'34" | 00:35'18" |
| 7 | 05'25" | 00:40'43" |
| 8 | 05'26" | 00:46'09" |
| 9 | 04'58" | 00:51'07" |
| 9.2 | 06'40" | 00:52'44" |
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