6.3 km | 00:34:25 | 05:25/km日期: 2016-11-25 07:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5932 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'08" / 04'49" / 05'23" / 05'38" / 05'27" / 05'53" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'19") | 1003 / 1003 | 175 / 111 |
| 2 | | 04'47" | 1004 / 2007 | 175 / 118 |
| 3 | | 05'21" (+00'34") | 1003 / 3011 | 168 / 110 |
| 4 | | 05'37" (+00'50") | 1001 / 4012 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'40") | 1005 / 5018 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'48" (+01'01") | 1003 / 6021 | 170 / 100 |
| 7 | | 06'09" (+01'22") | 346 / 6367 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.66 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'49" | 00:09'57" |
| 3 | 05'23" | 00:15'20" |
| 4 | 05'38" | 00:20'58" |
| 5 | 05'27" | 00:26'25" |
| 6 | 05'53" | 00:32'18" |
| 6.3 | 06'09" | 00:34'26" |
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