Yao-in Chen 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
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9.2 km | 00:49:02 | 05:18/km

日期: 2016-11-24 05:22 - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'25" / 05'19" / 05'22" / 05'27" / 05'31" / 05'25" / 05'13" / 05'12" / 05'00" / 05'00" /

基本訓練

8k鬆

11月累積里程 : 119.51 km

HYPER HEROES HR 0012 累積 : 1398.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Morgan Yu, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'19"	00:10'44"
3	05'22"	00:16'06"
4	05'27"	00:21'33"
5	05'31"	00:27'04"
6	05'25"	00:32'29"
7	05'13"	00:37'42"
8	05'12"	00:42'54"
9	05'00"	00:47'54"
9.2	04'46"	00:49'02"

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