Tarzan 2016/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tarzan 基隆
ID 281102

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5.1 km | 00:30:23 | 05:59/km

日期: 2016-11-23 23:06 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'30" / 06'00" / 06'07" / 05'55" / 83'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'29" (+00'39")

929 / 929

2

06'03"

(12'05")

06'01" (+00'11")

1003 / 1932

3

06'10"

(18'15")

06'06" (+00'16")

1009 / 2942

4

05'55"

(24'10")

05'54" (+00'04")

1002 / 3945

5

05'50"

(30'00")

05'50"

997 / 4943

6

00'23"

(30'23")

06'22" (+00'32")

60 / 5003

11月累積里程 : 60.97 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

Nadia, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'00"	00:12'30"
3	06'07"	00:18'37"
4	05'55"	00:24'32"
5.1	05'28"	00:30'23"

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