logic1000111 2016/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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5.0 km | 00:33:36 | 06:40/km

日期: 2016-11-23 16:40 - 地點: 福誠高中後五甲公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'35" / 06'30" / 06'25" / 06'29" / 07'16" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+00'09")

994 / 994

2

06'31"

(13'00")

06'31" (+00'09")

999 / 1993

3

06'24"

(19'24")

06'22"

1003 / 2997

4

06'29"

(25'53")

06'29" (+00'07")

999 / 3996

5

07'22"

(33'15")

07'18" (+00'56")

1007 / 5004

6

00'21"

(33'36")

11'25" (+05'03")

30 / 5034

11月累積里程 : 151.77 km

ASICS TJL420 累積 : 343.3 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 7 years ago

/..zhichenggu, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'30"	00:13'05"
3	06'25"	00:19'30"
4	06'29"	00:25'59"
5	07'16"	00:33'15"
5.0	11'39"	00:33'36"

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