10.5 km | 00:58:02 | 05:32/km日期: 2016-11-22 21:59 - 總爬升: 102 m - 地點: 新社 - 天氣: 陰 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10320 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'03" / 05'36" / 05'47" / 05'52" / 05'58" / 05'51" / 05'46" / 05'31" / 05'14" / 04'56" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'29") | 1749 / 1749 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'48" (+00'56") | 1752 / 3502 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+01'02") | 1736 / 5238 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'49" (+00'57") | 1726 / 6965 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'28" (+00'36") | 1746 / 8711 | 178 / 102 |
| 6 | | 04'52" | 1739 / 10451 | 178 / 114 |
| 7 | | 07'24" (+02'32") | 18 / 10469 | 165 / 81 |
11月累積里程 :
88.75 km 
東展 黃軟底鞋 累積 :
285.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'36" | 00:10'39" |
| 3 | 05'47" | 00:16'26" |
| 4 | 05'52" | 00:22'18" |
| 5 | 05'58" | 00:28'16" |
| 6 | 05'51" | 00:34'07" |
| 7 | 05'46" | 00:39'53" |
| 8 | 05'31" | 00:45'24" |
| 9 | 05'14" | 00:50'38" |
| 10 | 04'56" | 00:55'34" |
| 10.5 | 05'15" | 00:58'02" |
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