陳胤宗 2016/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳胤宗嘉義
ID 245983

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10.5 km | 01:10:55 | 06:43/km

日期: 2016-11-22 19:20 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 12320 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'57" / 06'57" / 06'46" / 06'32" / 06'21" / 06'25" / 06'13" / 07'10" / 07'00" / 06'36" / 07'26" /

11月累積里程 : 31.58 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃海洋(河馬跑不快), 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'57"	00:13'54"
3	06'46"	00:20'40"
4	06'32"	00:27'12"
5	06'21"	00:33'33"
6	06'25"	00:39'58"
7	06'13"	00:46'11"
8	07'10"	00:53'21"
9	07'00"	01:00'21"
10	06'36"	01:06'57"
10.5	07'26"	01:10'55"

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