上胸飽滿加強訓練 近日子感冒 承蒙各位好友關懷鼓勵 現在已經回復體力 原本打算慢跑 後來發現 慢跑 心肺可能受不了 於是選擇重訓 暖暖身體 近日天氣多變化 盼各位好友保重身體 在這裡充滿著正向的能量 讓喜歡運動的朋友們 在這個園地 得到很多溫馨 鼓勵 建議 都是我們向上的 動力 祝大家幸福滿滿 順心如意~