5.1 km | 00:35:45 | 06:57/km日期: 2016-11-21 07:09 - 地點: DB - 天氣: S - 平均心率: 156 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'21" / 05'54" / 07'51" / 06'42" / 07'54" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'33") | 947 / 947 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 1947 |
| 3 | | 07'39" (+01'50") | 1000 / 2947 |
| 4 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 3947 |
| 5 | | 07'59" (+02'10") | 1000 / 4947 |
| 6 | | 07'29" (+01'40") | 191 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.53 km 
Hoka one one Clifton2 累積 :
655.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'54" | 00:12'15" |
| 3 | 07'51" | 00:20'06" |
| 4 | 06'42" | 00:26'48" |
| 5 | 07'54" | 00:34'42" |
| 5.1 | 07'35" | 00:35'45" |
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