吳柏諭 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏諭高雄
ID 298758

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2.0 km | 00:20:13 | 09:57/km

日期: 2016-11-20 15:09 - 地點: 昭明國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 08'36" / 11'23" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'33"

1004 / 1004

2

11'07"

(19'43")

11'10" (+02'37")

995 / 1999

3

00'30"

(20'13")

16'12" (+07'39")

30 / 2030

高雄

吳柏諭

·

太久沒跑步...喘不過氣摟

11月累積里程 : 2.03 km

Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 羅吉偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	11'23"	00:19'59"
2.0	07'46"	00:20'13"

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