8.3 km | 00:49:20 | 05:57/km日期: 2016-11-16 20:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8717 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'11" / 05'55" / 05'55" / 05'57" / 05'50" / 05'46" / 06'02" / 05'53" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1002 / 1002 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 1009 / 2011 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 3012 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1004 / 4017 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5017 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 1004 / 6021 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1005 / 7027 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'50" (+00'01") | 1006 / 8033 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'43" | 288 / 8322 | 179 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 05'55" | 00:18'01" |
| 4 | 05'57" | 00:23'58" |
| 5 | 05'50" | 00:29'48" |
| 6 | 05'46" | 00:35'34" |
| 7 | 06'02" | 00:41'36" |
| 8 | 05'53" | 00:47'29" |
| 8.3 | 06'04" | 00:49'14" |
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