9.0 km | 00:59:15 | 06:34/km日期: 2016-11-16 18:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1114 Cal - 總步數: 9883 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'31" / 06'24" / 07'38" / 06'25" / 06'32" / 06'35" / 06'37" / 06'18" / 05'38" / 51'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'56") | 1007 / 1007 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'26" (+00'51") | 1002 / 2009 | 169 / 91 |
| 3 | | 07'36" (+02'01") | 1006 / 3016 | 141 / 93 |
| 4 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 4016 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'42" (+01'07") | 1004 / 5021 | 167 / 88 |
| 6 | | 06'36" (+01'01") | 1004 / 6025 | 170 / 88 |
| 7 | | 06'35" (+01'00") | 1002 / 7027 | 171 / 88 |
| 8 | | 06'26" (+00'51") | 1002 / 8029 | 171 / 90 |
| 9 | | 05'35" | 1003 / 9033 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'24" | 00:12'55" |
| 3 | 07'38" | 00:20'33" |
| 4 | 06'25" | 00:26'58" |
| 5 | 06'32" | 00:33'30" |
| 6 | 06'35" | 00:40'05" |
| 7 | 06'37" | 00:46'42" |
| 8 | 06'18" | 00:53'00" |
| 9 | 05'38" | 00:58'38" |
| 9.0 | 49'20" | 00:59'15" |
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