6.3 km | 00:37:12 | 05:52/km日期: 2016-11-16 19:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 6169 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 05'47" / 06'00" / 05'49" / 05'55" / 05'41" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'16") | 1004 / 1004 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 2007 | 162 / 106 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1002 / 3009 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1006 / 4015 | 165 / 103 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1003 / 5018 | 167 / 102 |
| 6 | | 05'41" | 1006 / 6025 | 165 / 106 |
| 7 | | 05'58" (+00'17") | 329 / 6355 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.07 km 
SAUCONY MIRAGE5 累積 :
749.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 06'00" | 00:17'46" |
| 4 | 05'49" | 00:23'35" |
| 5 | 05'55" | 00:29'30" |
| 6 | 05'41" | 00:35'11" |
| 6.3 | 06'07" | 00:37'12" |
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