4.0 km | 00:22:14 | 05:31/km日期: 2016-11-16 19:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 3901 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'35" / 05'15" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'32") | 1006 / 1006 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 1001 / 2008 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1008 / 3017 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'10" | 1001 / 4018 | 176 / 109 |
| 5 | | 05'51" (+00'41") | 19 / 4038 | 162 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.74 km 
ASICS SORTIEMAGIC RP 3 累積 :
323.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'35" | 00:16'49" |
| 4 | 05'15" | 00:22'04" |
| 4.0 | 08'22" | 00:22'14" |
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