美玲 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

美玲南投
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3.2 km | 00:22:29 | 07:00/km

日期: 2016-11-16 18:04 - 地點: 埔里鎮 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'55" / 07'04" / 07'04" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53"

991 / 991

2

07'09"

(13'59")

07'03" (+00'10")

1013 / 2005

3

07'04"

(21'03")

07'01" (+00'08")

1005 / 3010

4

01'26"

(22'29")

07'09" (+00'16")

200 / 3210

等等去草屯，有跑就好😁😁

11月累積里程 : 41.18 km

NIKE 型號累積 : 1800.2 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

美玲, 江孟錡和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'04"	00:13'59"
3	07'04"	00:21'03"
3.2	06'49"	00:22'29"

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