CharlieWang 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

CharlieWang 台北市
ID 291365

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3.2 km | 00:14:34 | 04:32/km

日期: 2016-11-16 15:15 - 天氣: 太太強風 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 04'44" / 04'38" / 04'19" / 04'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.75 km

亞瑟士 dynamic duo max 累積 : 159.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

杜金龍, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'38"	00:09'22"
3	04'19"	00:13'41"
3.2	04'11"	00:14'33"

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