8.0 km | 01:09:28 | 08:40/km日期: 2016-11-15 22:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 1099 Cal - 總步數: 10529 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 08'51" / 08'29" / 08'13" / 08'18" / 07'39" / 08'25" / 09'28" / 09'14" / 866'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+01'11") | 1008 / 1008 | 151 / 73 |
| 2 | | 08'25" (+00'42") | 1008 / 2016 | 156 / 76 |
| 3 | | 08'18" (+00'35") | 1002 / 3019 | 156 / 77 |
| 4 | | 08'10" (+00'27") | 1002 / 4021 | 155 / 78 |
| 5 | | 07'43" | 1008 / 5030 | 157 / 82 |
| 6 | | 08'28" (+00'45") | 1002 / 6032 | 154 / 76 |
| 7 | | 09'28" (+01'45") | 1003 / 7036 | 138 / 76 |
| 8 | | 09'33" (+01'50") | 1001 / 8038 | 147 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'29" | 00:17'20" |
| 3 | 08'13" | 00:25'33" |
| 4 | 08'18" | 00:33'51" |
| 5 | 07'39" | 00:41'30" |
| 6 | 08'25" | 00:49'55" |
| 7 | 09'28" | 00:59'23" |
| 8 | 09'14" | 01:08'37" |
| 8.0 | 456'08" | 01:09'29" |
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